Cách nấu chè nhân sâm bổ dưỡng cho sức khỏe

Chè nhân sâm không chỉ có vị thơm mát, dễ ăn mà còn cực đem lại hàm lượng dinh dưỡng cực cao cho người cần phục hồi cơ thể sau cơn ốm bệnh, vậy cách nấu chè nhân sâm bổ dưỡng cho sức khỏe là gì?

Cách nấu chè nhân sâm bổ dưỡng cho sức khỏe

Cách nấu chè nhân sâm bổ dưỡng cho sức khỏe để phát huy công dụng của dược liệu nhân sâm như thế nào

1. Vì sao nhân sâm được chọn làm loại thực phẩm bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể?

Tất cả mọi người đều quan tâm và mong muốn tìm được biện pháp hỗ trợ, chăm sóc sức khỏe cho bản thân và cho gia đình một cách tốt nhất, chính vì vậy quy mô thị trường tiêu dùng và nhu cầu đối với các loại thực phẩm chức năng là rất lớn, tuy nhiên thu hút lớn nhất vẫn đến từ dược thảo bổ sung từ thiên nhiên – nhân sâm.

Nhân sâm được biết đến với nguồn gốc là một dược liệu quý được sử dụng phổ biến trong y học cổ, với vai trò bồi bổ cơ thể, dưỡng nhan và kéo dài tuổi thọ. Nhờ y học hiện đại phát triển các chuyên gia y tế đã tìm được thành phần hợp chất quyết định dược tính của nhân sâm là hợp chất Saponins Ginsenosides quý giá. Mỗi thành phần hợp chất Ginsenoside sẽ quyết định một công dụng tương ứng của nhân sâm giúp cải thiện toàn diện sức khỏe của người dùng.

Những giá trị dinh dưỡng mà nhân sâm và những món ăn từ nhân sâm đem lại cho sức khỏe

Cách nấu chè nhân sâm bổ dưỡng cho sức khỏe

Trong nhân sâm chứa hàm lượng dinh dưỡng cực cao

– Nhân sâm cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể bao gồm 17 loại acid amin (lysine, leucine, methionine,…) có công dụng xây dựng và tái tạo hệ thống mô và các cơ quan, các loại vitamin (B1, B2, B6,…) và khoáng chất (Se, Mn, K, Co,…) tăng cường quá trình chuyển hóa chất, kích thích hoạt động của các enzyme, thúc đẩy những phản ứng sinh hóa bên trong cơ thể, giảm cảm giác mệt mỏi yếu nhược ở người cao tuổi, đồng thời tăng cường sức đề kháng của cơ thể hiệu quả.

– Trong nhân sâm có chứa nhiều hợp chất Ginsenoside với những công dụng riêng biệt trong đó tiêu biểu là hàm lượng vượt trội như Ginsenoside Rb1, Rg1 tác dụng tích cực đến hệ thần kinh, hỗ trợ xoa dịu, làm giảm căng thẳng, tăng cường sự tập trung và nâng cao hiệu suất công việc. Ginsenoside Re có công dụng ngăn chặn quá trình oxy hóa tế bào, làm chậm lại quá trình lão hóa, giảm tổn thương tế bào, tăng cường tuổi thọ.

– Ginsenoside Rb2 trong nhân sâm đã được chứng minh có công dụng tuyệt vời trong việc điều hòa lượng đường huyết của cơ thể, kích thích sự chuyển hóa glucose, cân bằng lượng cholesterol, phòng chống bệnh tiểu đường và bệnh tim mạch, mỡ máu.

Cách nấu chè nhân sâm bổ dưỡng cho sức khỏe là cách cung cấp dưỡng chất và tận dụng giá trị dược lý từ nhân sâm giúp phục hồi sức khỏe hiệu quả.

Xem thêm:

2. Cách nấu chè nhân sâm bổ dưỡng cho sức khỏe

Nấu chè nhân sâm là cách dùng sâm Hàn Quốc bổ dưỡng là món ăn vừa có giá trị dinh dưỡng cao, hương vị thơm ngon mà còn cực kỳ tốt cho những người có nhu cầu chăm sóc và phục hồi sức khỏe.

– Chè nhân sâm, hạt sen, long nhãn

Nguyên liệu: 5g sâm tươi, 100g hạt sen, 50g long nhãn, đường phèn vừa đủ.

Cách chế biến

Nhân sâm dùng bàn chải mềm (bàn chải đánh răng) chải sạch đất ở bên ngoài, không cần gọt vỏ, rửa sạch rồi cắt bỏ núm rễ, thái lát mỏng. Hạt sen, long nhãn đem đi rửa sạch.

Sau đó cho nhân sâm và hạt sen vào nồi ninh nhừ trước, sau khi hạt sen nhừ thì cho long nhãn và đường phèn vừa ăn vào, đun cho tới khi đường phèn tan hết là có thể dùng.

Cách nấu chè nhân sâm bổ dưỡng cho sức khỏe

Có 2 cách nấu chè nhân sâm bổ dưỡng cho sức khỏe, đơn giản mà cực ngon miệng

– Chè nhân sâm, hạt sen

Không cần long não ta cũng có thể nấu được chè hạt sen, nhân sâm theo một cách riêng biệt.

Nguyên liệu cần có: 3g sâm tươi, 2 năm hạt sen, đường phèn vừa miệng.

Cách chế biến: lấy bàn chải chải sạch phần đất bám trên củ sâm, rửa sạch lại với nước rồi cắt bỏ núm rễ, đợi ráo nước thì đem thái lát mỏng, lấy 3g đặt vào trong bát, rồi cho 1/3 số hạt sen vào cùng, đổ nước nóng và ngâm trong 15 phút thì cho đường phèn vào rồi hấp cách thủy cho tới khi hạt sen nhừ thì bắc ra, uống nước canh ăn hạt sen, nhân sâm để lại, ngày thứ hai lại hấp tương tự như lần 1 với 1/2 chỗ hạt sen còn lại. Ngày thứ 3 hấp nốt chỗ hạt sen và nhân sâm, rồi ngậm bã sâm, nhai rồi nuốt.

3. Địa chỉ cung cấp nhân sâm chính hãng

Cách nấu chè nhân sâm bổ dưỡng cho sức khỏe muốn đạt hiệu quả tốt cần lựa chọn loại nhân sâm chính hãng đảm bảo chất lượng. Công ty TNHH Đầu Tư và Sản Xuất Tâm Việt hiện đang là địa chỉ uy tín chuyên cung cấp các loại thực phẩm chức năng từ thảo dược thiên nhiên chính hãng, trong đó có dòng sâm chất lượng hàng đầu của Hàn Quốc, có cam kết đảm bảo về xuất xứ của sản phẩm giúp khách hàng an tâm khi sử dụng.

Địa chỉ: Số 4/152 Hào Nam – Đống Đa – Hà Nội.

Hotline liên hệ: 097.645.0808 – 0246.254.3165

Nguồn: vuonnhansam.com

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *