Cách sử dụng nhân sâm khô an toàn

Nhân sâm khô được chế biến từ nhân sâm tươi để tăng thời gian bảo quản, là vật đại bổ được tìm thấy trong Đông Y nhưng nếu không biết cách sử dụng nhân sâm khô đúng cách dược hiệu sẽ không được phát huy tối đa.

cách sử dụng nhân sâm khô

Nhân khô cần được sử dụng đúng cách mới đem lại hiệu quả dược lý cao nhất

Nhân sâm là dược thảo nổi tiếng trong Đông Y, được mệnh danh là dược vương, đứng đầu trong tứ thượng phẩm, sâm – nhung – quế – phụ, có tác động tích cực đến mọi hoạt động của cơ thể, cải thiện sức khỏe từ bên trong, giúp tăng cường sức đề kháng, và phòng chống bệnh tật hiệu quả.

1. Cách sử dụng nhân sâm khô an toàn

– Nhân sâm khô là sản phẩm sâm được chế biến từ nhân sâm tươi để tăng thời hạn sử dụng, đồng thời phát huy tối đa giá trị dược lý có được trong quá trình chế biến. Hiện nay trên thị trường có 3 dòng sản phẩm sâm khô chính là bạch sâm, hồng sâm và hắc sâm, cuối cùng là bột sâm trong đó hồng sâm và hắc sâm nhờ sự thủy phân trong quá trình chế biến giúp kích phát hàm lượng Saponins lên mức cao hơn, nên dược hiệu mạnh hơn so với bạch sâm chỉ được phơi khô theo phương pháp thông thường.

Xem thêm:

Có rất nhiều cách sử dụng nhân sâm khô an toàn và hiệu quả mà người dùng có thể thao khảo dưới đây, tuy nhiên dù sâm là đại bổ nhưng cũng không thể lạm dụng quá nhiều, chính vì vậy không nên sử dụng quá liều lượng, hay sử dụng liên tục trong thời gian quá dài.

– Nhân sâm hấp trứng gà là cách sử dụng nhân sâm khô

Cách chế biến: Người dùng chỉ cần đục một lõ nhỏ trên đầu quả trứng gà rồi lấy tầm khoảng 2g nhân sâm vào khuấy đều rồi dùng tấm giấy có thể thấm nước dán vào, hấp chín, mỗi ngày có thể sử dụng 1 quả,

Cách sử dụng nhân sâm khô này giúp bổ sung năng lượng, tăng cường thể lực cho người yếu nhược, giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính đường tiêu hóa, tim mạch ở người già.

– Cách sử dụng nhân sâm khô pha trà uống

Đây là cách sử dụng đơn giản mà đem lại hiệu quả cao, người dùng chỉ cần dùng 1-3g nhân sâm khô thái lát, cho vào ấm rồi đổ nước sôi vào hãm vài phút như hãm trà. Có thể hãm làm nhiều lần cho đến khi nước nhạt thì nhai cả bã.

– Cách sử dụng nhân sâm khô sắc nước uống với linh chi

Rửa sạch nguyên liệu rồi dùng 5g hồng sâm cùng với 10g nấm linh chi, thái vụn hoặc xay nhỏ, hãm như pha trà rồi uống trong ngày, có thể cho thêm một thìa cà phê nhỏ mật ong để tăng hương vị.

Uống trà nhân sâm linh chi thường xuyên có thể giúp tăng cường cơ bắp, giảm suy nhược thần kinh, tăng cường sức đề kháng hiệu quả.

– Cách sử dụng nhân sâm khô nấu cháo

Nên dùng cháo sâm vào buổi sáng sớm hoặc chiều muộn. Đây là món ăn dinh dưỡng giúp hồi phục sức khỏe cho người yếu nhược, người cao tuổi suy yếu, không nên dùng cháo sâm thường xuyên chỉ nên sử dụng 1-2 lần trong tuần

Cách chế biến: Thái lát 3g hồng sâm khô ninh kỹ với nước khoảng 15 phút, rồi cho thêm gạo, thêm nước để ninh thành cháo nhừ, cho gia vị vào là có thể sử dụng.

cách sử dụng nhân sâm khô

Cháo sám là cách sử dụng nhân sâm khô đơn giản, tương tự như cách nấu sâm tươi rất bổ dưỡng tốt cho những người tuổi cao sức yếu

2. Công dụng của nhân sâm khô đối với sức khỏe

Nhân sâm khô tuy đã trải qua quy trình chế biến tuy nhiên vẫn giữ được nguyên vẹn những giá trị dinh dưỡng và công dụng của nhân sâm như sau:

Phòng chống các bệnh tim mạch: Nhiều nghiên cứu khoa học cho thấy nhân sâm khô có khả năng cân bằng lượng cholesterol trong máu, giúp ngăn ngừa sự hình thành mảng bám trong thành động mạch, phòng chống các bệnh lý tim mạch, huyết áp.

cách sử dụng nhân sâm khô

Nhân sâm khô tính thuần phù hợp để lựa chọn làm thực phẩm chăm sóc sức khỏe với nhiều công dụng lành tính

– Làm chậm quá trình lão hóa: Trong nhân sâm khô có chứa rất nhiều hợp chất có khả năng chống oxi hóa, giúp làm chậm quá trình lão hóa của cơ thể, như hợp chất Polysaccharide, Germanium hữu cơ hay Saponins Rh2, Re.

– Bồi bổ cơ thể, tăng cường hệ miễn dịch: Nhân sâm khô có chứa 17 hợp chất acid amin, 17 acid béo, cùng với các vitamin và khoáng chất thiết yếu giúp bổ sung dinh dưỡng toàn diện cho sự phát triển cả về thể chất và trí tuệ.

Điều hòa huyết áp: Trong các loại sâm khô, hồng sâm là loại sâm có tác dụng rất tốt trong việc điều hòa huyết áp, phòng chống căn bệnh mỡ máu, nguy hiểm.

Ức chế triệu chứng rối loạn cương dương ở nam giới: nhân sâm khô có thể ức chế các triệu chứng của căng bệnh rối loạn cương dương là nhờ khả năng làm tăng hàm lượng oxit nitric, đồng thời kích thích tuần hoàn máu nhờ Saponins Re, giúp máu xuống dương vật nhiều hơn cải thiện tình trạng “bất lực” ở nam giới.

Nhân sâm khô chính là dược liệu quý giúp tăng cường sức đề kháng của cơ thể, ngăn ngừa và phòng tránh các loại bệnh hiệu quả.

Nguồn: vuonnhansam.com

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *